在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 34.57克 | 碳水物: 63.15克.
早餐: Beyaz Ekmek, Pişi, Dana Kavurma, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kızarmış Yumurta. 小食/其他: Espresso Kahve, Danone Laktozsuz Süt . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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