|
disini ada yang suka chatday seminggu sekali ngga 🤭
|
1118 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 174.71克.
午餐: Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Bihunku Bihun Asam Pedas, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Bubuk Cabai, Belimbing, Bengkoang, Pepaya, Pisang Molen, Dua Kelinci Sukro Original, Tomat Merah, Mangga. 更多的......
|
|
 评论
Oh bgtu ya .tpi cepat ngga proses turun bb nya .klau tiap hari di selingi mkanan kurang sehat 🤭
|
aku belum mulai gtau harus mulai dari mana bingung 😕
|
2024年09月12日 会员：: Sakura Jasmine
|
Ka dewi ayo mulai dari srkrg yoo .klau udh d jlani ngga begitu menyiksa ko .malah enjoy aja 🫰
|
Ka sakura suka makan bebas juga semnggu skli .gmn mnurut kaka apa ada yang pengaruh kah 🤭
|
aku, itung2 reward buat diri sendiri, dan biar gak stres juga.. tapi cheat nya juga gak kalap.. paling cheat nya di makan siang atau makan malam aja
2024年09月12日 会员：: menikyuhu15
|
menikyuhu15: iyh ya ka biar ga jenuh jalani diet nya 🤭🫰
|
Cepet kok kak asal diseringin olahraganya.
Asal kalori yg keluar lebih banyak drpd yg masuk ttep turun bbnya
2024年09月12日 会员：: diahkartika05
|
Aku 1 bulan skali kak.. menu dan porsi bebas
2024年09月12日 会员：: Shaffarina
|
Shaffarina : lama kali ka sebulan sekali 😭🤭🤭🫰
|
diahkartika05: iy kadang kalau udh mkan bnyak tuh bwaan nya mager ngantuk ya 🤭🤭jdi klau nanti maj udh mkan banyak berrti hrus olahraga paksain ya ka 🫰🫰🤭
|
@viaamoy: ngaruh sih kak besok nya pasti naik timbangan nya tapi gpp progres perminggu nya tetap turun yg penting happy kk, motto ku adalah pelan tapi pasti😁
2024年09月17日 会员：: desydesydesy1994
|
desydesydesy1994 yes bener bngt ka pelan tapi ada hasil 🫰🤭
|
Aku sebulan skali si kak
Kalo tiap minggu gak ada yg turun nantinya hehe
2024年09月17日 会员：: Shaffarina
|
Shaffarina aku blum bisa klau sebulan sekali ka 😭😭😭sedih bangett
|
|
|