在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 143.82克.
早餐: Семена Льна, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. 午餐: Лидская Мука Пшеничная Мука, Кабачки, Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. 晚餐: Авокадо, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта Ржаная, Яйцо, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Булгур. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|