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Finalizando o dia de hoje, boa noite a todos.
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1492 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 169.98克.
早餐: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Integralmedica Creatina, Banana Prata, Charlotte Pão Multigrãos. 午餐: Hortifruti Melancia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista. 晚餐: Macaxeira Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista. 小食/其他: Danone Iogurte Corpus Zero, Nutrata W100 Whey Concentrado Creme de Baunilha, Hortifruti Abacate, Nutrata Pasta de Amendoim Dulce de Leche, Richester Cream Cracker Superiore. 更多的......
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2523 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时 和 30 分钟, 徒步旅行 - 14 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 16 分钟. 更多的......
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