在2011年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 166.53克 | 碳水物: 87.53克.
早餐: banana, kirkland vanilla soy milk, pure protein whey powder. 午餐: Imitation Crab and Lobster Chunks, chicken breast. 晚餐: tilapia. 小食/其他: sake, kraken rum, pure protein whey powder, Canned Tuna, peppered, Coffee with espresso shot. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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