在2024年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 80.93克.
午餐: Şeftali, İçim Süt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Proteinocean Whey Protein Banana, İçim Süt. 小食/其他: Wasa Mild Cheese Sandwich. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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