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Bonjour.
Hier, je n’ai pas compté mes calories.
J’ai mangé librement.
Ce matin, je pèse 100 grammes de moins !
Soit la marche à pied fait perdre du poids, soit ma balance de 2016 (ou 2017) déconne de plus en plus…
Depuis hier, j’ai plus de graisse, moins d’eau et moins de muscles dans mon corps.
A ce train-là, je ne vais me peser qu’une seule fois par semaine ou une fois par mois !
Octobre 2023 : 73,2 kg (pour 1m69) : surpoids ou léger surpoids.
Mars 2024 : 57,5 kg. Sous-poids !!!
Dans ma vie, je n’ai jamais eu de juste milieu…
Bon, on ne vit qu’une fois après tout !
Merci de m’avoir lu et bonne journée !
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60.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.7 公斤
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