在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 100.65克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Малина, Рулетики из творога, Чебуреки из лаваша, Салат Овощной. 午餐: ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер , Салат Овощной. 晚餐: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. 小食/其他: Малина, Чай, Дикси Персики Плоские, Exponenta High-Pro Вишня - Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|