在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 20.47克 | 蛋白质: 119.23克 | 碳水物: 86.92克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Dolcesenza, Latte UHT Scremato Microfiltrato, 1 cucchiaio hero light mirtilli, Caffè. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Salsa di Soia Less Salt, Zorbas Feta Light. 晚餐: 2 tazza da 250 ml, Hero Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spinaci Cotti da 900 a 500 cotti, Rovagnati Arrosto di Tacchino. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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