在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 41.98克 | 碳水物: 73.33克.
早餐: Чай, Хлебник Творожная Запеканка, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. 午餐: Компот из Сухофруктов, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета по-Киевски. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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