在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 226.76克.
早餐: Котлета Куриная, Сыр Российский, Яблоко, Хлеб Зерновой. 午餐: Свежов Компот из Сухофруктов, Рыба на Пару, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре. 晚餐: Виноград, Хлеб Зерновой, Магнит Тан, Куриные Котлеты. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|