Está certíssima, Elaine, o que é melhor pra vc é o que faz sentido.
Quem tem alguma dúvida e quer pesquisar sobre, procure o atleta Alessandro Medeiros! Ele faz iron man na dieta carnívora, ele é ultraman. Vive a vida em cetose, jejum é o segundo nome dele!
Tem vários benefícios, vamos bater palmas para quem está vencendo de um jeito ou de outro, o que funciona bem para alguns, não funciona para outros! E vida que segue! Parabéns Elaine, pela sua evolução!