Adelllich的日记, 2024年09月10日

Завтрак: каша 4 злака на молоке, урбеч и голубика
Обед: стейки из капусты с минтаем и сыром
Ужин: лапша shin cup noodle soup и крабовая палочка
Перекус: мороженое maxiduo

---

1009 千卡

脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 35.66克 | 碳水物: 137.20克.   早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Урбеч Урбеч из Кешью, Царь Каша 5 Злаков. 午餐: Капуста, Масло Подсолнечное, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. 晚餐: Elza Цикорий Отборный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Nongshim Shin Cup Noodle Soup. 小食/其他: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. 更多的......

1312 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......