在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 325.70克.
早餐: خبز, بيضة (كاملة), الحليب كامل الدسم, شوفان. 午餐: كوسة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). 小食/其他: الحليب كامل الدسم, شوفان. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|