在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 155.88克.
早餐: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 午餐: Telur Rebus, Telur Dadar, Bihunku Bihun Goreng. 晚餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Kanzler Singles Original. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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