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Angelica V.P
日记
2024年09月10日
Angelica V.P的日记, 2024年09月10日
Angelica V.P的个人资料
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在2024年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年09月10日:
701 千卡
脂肪: 15.86克 | 蛋白质: 21.52克 | 碳水物: 116.47克.
早餐:
Sulfrios Mortadela Fatiada , Açúcar, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Seven Boys Pão de Forma (50g).
午餐:
Arroz Branco (Cozido), Copacol Batata Rustica, Feijão Carioca.
小食/其他:
Santa Helena Doce de Amendoim Gibi.
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1324 千卡
运动:
Bicicleta ergométrica - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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Angelica V.P的体重历史
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