在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 86.24克.
早餐: Pingo Doce Queijo Flamengo, Mercadona Manteiga Light, Pingo Doce Pão Mistura Trigo Centeio, Milbona High Protein Pudding Avelã . 午餐: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Prozis Protein Juyce, Banana, Pingo Doce Pão Mistura, Pescada Cozida, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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