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77kg650
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77.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 131.42克.
早餐: Eau de Robinet, Café, Marque Repère Flocons d'avoine, Danone Skyr 0%, Oeuf à la Coque, Pomme. 午餐: Poireaux, Danone Skyr 0%, Riz Basmati, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés, Notre Jardin Carottes. 晚餐: Danone Skyr 0%, Chou-Fleur, Vivien Paille Pois Chiches. 小食/其他: Abricots, Oeuf à la Coque, Danone Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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