在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 112.17克.
早餐: Трюфель, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Рисовый блин. 午餐: Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Семена Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Правило Салата Овощная Смесь. 小食/其他: Lays из Печи Лисички в Сметане, Молочные Горки Айран 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Маг Хлеб, Бекон (Жареный). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|