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dopo bagno ore 11:40
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55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 134.23克.
早餐: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Scremato. 午餐: Carote, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Zucchine Cotte, Galletta di Segale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Galletta di Segale, Coop Hamburger di Vitello. 小食/其他: Yogurt Magro alla Vaniglia (Milk), Banana. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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