在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 108.54克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Евроспар Блинчики с Грибным Жюльеном, Помидоры Черри. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина, Помидоры Черри, Арбуз, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|