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Cada vez cuesta más bajar. La semana pasada no es que cuidara excesivamente la alimentación, pero veo que si me excedo minimamente no hay margen, y el peso se resiente. Ayer intenté el nuevo reto de Elena Malova de 30 min., que durará hasta mediados de marzo, la seguí el ritmo 15 min. pero al llegar a los burpees me rendí. No obstante, lo he intentado y seguiré intentándolo.
Sigo con agujetas del viernes pasado de mi primera sesión de pilates. Esta semana he empezado a estudiar, que no me presenté al primer trimestre.
Así que a seguir, a darlo todo... cuando baje del 80 pasaré de obesidad a sobrepeso y estoy deseando verlo. Aunque tarde, se que llegará.
Ánimo a tod@s
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83.1 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Si sigues haciendo el ejercicio que puedas, que te va a ayudar mucho (no solo por quemar calorías, sino anímicamente) y, como dices, vigilando un poquito la alimentación (con la bajada de peso hay que replantearse de nuevo qué es lo que sobra), lo lograrás!! Esos 80 van a saberte a gloria!!
2016年02月24日 会员：: EvaSieteTres
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animoooooooooooooooooooooo que tu puedesssss
2016年02月24日 会员：: albitatriskel
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Muchos ánimos pimosa yo estoy más o menos de peso igual que tú, te sigo muy de cera, ANIMOOOS!!😎😎
2016年02月24日 会员：: antoniomesa98
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Ánimo Pimosa! Hiciste bien en probar el reto de Elena, el no ya lo tenías, así que sólo quedaba hacerlo! Aunque no consiguieras acabar el ejercicio al ritmo que marcaba, has hecho un gran trabajo probándolo.
Espero que te vaya muy bien en los estudios, seguro que lo sacas con buena nota!Mucha calma y paciencia, de parte de otra que también está estudiando :')
Me alegro mucho que estés a punto de pasar de obesidad a sobrepeso, esto indica lo fuerte y constante que eres.
Un beso!
2016年02月24日 会员：: samsara48
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