在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 100.85克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Café, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Vitalin Chia Branca Grãos Premium, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Prata. 午餐: Verde Campo Cottage Lacfree, Arroz Soltinho, Camil Feijão Preto Cozido, Carne Moída, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Milho. 下午茶: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abacaxi, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Morangos, Vitalin Chia Branca Grãos Premium, Mexerica, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 晚餐: Verde Campo Cottage Lacfree, Mexerica, Frango Desfiado, Predilecta Milho Verde em Conserva. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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