tugba1010的日记, 2022年03月24日

在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月24日:

552 千卡

脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 37.12克 | 碳水物: 2.05克. 早餐: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Dil. 更多的......

2188 千卡

运动: 心 (Cardio) - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时和 50 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

tugba1010的体重历史