1 pomme saupoudrée de cannelle, cuite 3min au micro-ondes avec un petit fond d 'eau dans l'assiette. Puis quelques gouttes d'arôme vanille. 1 oeuf coque. 1 skyr 0%. 8g de flocons d'avoine. 250ml café noir sans sucre. 250ml rozana.
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1099 千卡
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脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 116.03克.
早餐: Cannelle, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café, Marque Repère Flocons d'avoine, Oeuf à la Coque, Pomme, Danone Skyr 0%. 午餐: Oeuf Mollet, Lesieur Huile d'olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Concombre (Pelé), Courgette, Riz Basmati, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés. 晚餐: Banane, Lesieur Huile d'olive, Danone Skyr 0%, Courgette, Carottes, Gao Den Riz Noir Cargo, Vivien Paille Pois Chiches. 小食/其他: Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%, Danone Cottage Cheese. 更多的......
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