在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 228.16克.
早餐: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Mamayo Mayonais Original, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli, Ikan Kembung, Sinti Bumbu Pecel. 晚餐: Pepes Tahu, Martabak Keju, Martabak Telur, Putih Telur Matang. 小食/其他: Kembang Goyang, Richeese Ahh', Momogi Momogi Jagung Bakar, Tahu Bulat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Buah Pir. 更多的......
|
|
|
|