在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2153 千卡
|
脂肪: 94.00克 | 蛋白质: 144.07克 | 碳水物: 188.13克.
早餐: Indofood Sambal Pedas Indofood, Blue Band Mentega, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Selada Air, Jambu Kristal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cabai Merah Keriting, Sawi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Wortel, Kecambah, Buncis. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah Keriting, Bawang Merah, Bawang Putih. 小食/其他: Mangga, Fitbar Fitbar Cheese Delight, WRP Deli Chips, Indomaret Kacang Almond. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|