|
На домашних весах 94, на Юлиных 92,6 кг
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 87.76克.
早餐: Чай, Торт Наполеон по Дюкановски с Желтком, Рикотта по Дюкановски, Хлеб из Отрубей Дюкановский, Киви, Royal Forest Семена Чиа, Семена Льна, Биокор Семена Белого Льна, Годжи, Овес, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай с Лимоном, Argeta Паштет из Куриной Печени, Сыр Твердый Дюкановский, Хлеб из Отрубей Дюкановский, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Останкинский Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Твердый Дюкановский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Паштет Дюкановский, Сыр Твердый Дюкановский, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Сыр Твердый Дюкановский, Хлеб из Отрубей Дюкановский, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Лук. 更多的......
|
|