在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 29.27克 | 碳水物: 100.48克.
午餐: Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Ayam Rendang, Uleg Sambal Pedas, Petai, Tumis Kangkung, Pepes Tahu. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepes Tahu. 小食/其他: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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