在2016年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 213.38克.
早餐: Coco Do Vale Coco Ralado, Café, Mingau de Aveia. 午餐: Batata Doce Frita, Ovo (Inteiro), Frango Grelhado, Seletti Salada de Vegetais, Laranja Pêra. 晚餐: Ducoco Água de Coco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 小食/其他: Kefir de Leite, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata, Maçã, Pão Francês, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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