|
Day 35 - IF ✅
|
1547 千卡
|
脂肪: 86.40克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 117.22克.
午餐: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih. 更多的......
|
|
|
tb 164cm, target bb 48kg的体重历史
|