在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 218.40克.
早餐: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. 午餐: Melão, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. 晚餐: Nectarinas, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Continente Fiambre Peito de Peru, Nobre Salsichas de Aves, Pão Branco. 小食/其他: Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone YoPRO Straciatella, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|