在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 50.21克.
早餐: Coles Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. 午餐: Coles Unsweetened Almond Milk, Jalna A2 Protein Yoghurt, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Blueberries. 晚餐: Bertolli Extra Light Olive Oil, Baked or Grilled Salmon, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Mutti Baby Roma Tomatoes, Avocado. 小食/其他: Apples, So Good Unsweetened Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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