在2024年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3084 千卡
|
脂肪: 167.97克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 304.04克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофемания Латте Имбирный Пряник, Ашан Шинка Деликатесная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Багет, Joe Black Раф Лаванда , Эконива Сливки 10%, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом. 午餐: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе 3 в 1. 晚餐: Jinmailang Японская Лапша Удон со Вкусом Говядины Быстрого Приготовления, Пятерочка Улитка с Корицей, Astoria Бургер Соус, Индейка в сливочном масле, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Пловдив Сырная Закуска. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|