在2024年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 23.58克 | 蛋白质: 33.22克 | 碳水物: 239.73克.
早餐: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Abacaxi, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Leite de Aveia com Chocolate , Continente Creme para Barrar com Cacau e Avelãs . 午餐: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Continente Néctar Pêssego. 小食/其他: Continente Doce Teixeira, Maçã. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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