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Pesagem do dia 06/09/2024: 82kg
***** (ant)
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82 公斤
最近减少: 98 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 162.02克.
早餐: Maçã. 午餐: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pão Torrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Casa de Bolos Bolo de Chocolate. 小食/其他: Cepêra Cereja, Simonetto Balas Duras Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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