在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 200.91克.
早餐: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Café Tradición, PF Paté Sabor Jamón, Guallarauco Mermelada, Calo Margarina Light, Santa Isabel Pan de Molde Blanco, Marraqueta. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 晚餐: Yogur Natural. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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