在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 103.84克 | 碳水物: 141.30克.
早餐: Семга Слабосоленая, Словяночка Молоко 2,5%, Mlekovita Крем-Сыр, Белый Хлеб. 午餐: Сыр, Алан Колбаса Московская, Словяночка Молоко 2,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Trapeza Кус-Кус. 晚餐: Семга Слабосоленая, Faciaty Крем-Сыр, Лаваш Тонкий. 小食/其他: АТБ Банан, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Оливковое Масло, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|