在2024年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 27.17克 | 蛋白质: 85.12克 | 碳水物: 93.08克.
早餐: Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Яйцо, Звени Гора Сир Фігура 27%, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный. 午餐: Алан Крило Куряче Варено-Копчене, Помидоры, Торчин Майонез 28%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сливы, Помидоры, Звени Гора Сир Фігура 27%, Добров Рулет Куриный, Салтовский Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный, Молокія Кефир 1%. 小食/其他: Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Нектарин, Яготинский Сливки 10%, Сливы, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|