在2024年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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47.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 184.51克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Fiorentini Burro di Arachidi, Fragole. 午餐: Conad Anelli di Totano Atlantico, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 晚餐: Millefoglie, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), McDonald's Patatine Medie, Uncle Ben's Nacho Chips. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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