在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Nektariinit, Meriläisen Leipomo Ruispala, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Valio Polar Juusto 5%, Paprika (Keltainen), Pirkka Tomaatti. 午餐: Kotimaista Rasvaton Rahka, Elovena Annos Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. 晚餐: Päärynät, Nachopelti. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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