在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Талицкое Молоко Творог Мягкий из Талицы со Вкусом Ванили, Овсяно-блин. 午餐: Кускус, Салат Ромэн или Соз, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Индейки . 晚餐: Махеевъ Джем Вишневый, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|