在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Snaq Fabriq Cookie, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Помидоры, SNT Omega-3 Mega, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Самокат Красная Чечевица, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Polezzno Семена Чиа. 午餐: Snaqer Батончик, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Персик, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Окей Перец Печеный, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Помидоры. 小食/其他: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|