在2024年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 174.14克.
早餐: Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Cahkwe, Kerupuk Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. 午餐: Usus Ayam Goreng, Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Putih, Solaria Bihun Goreng Ayam, Solaria Nasi Goreng Spesial. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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