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AdrianoGusmão的日记, 2024年09月6日

🥗🍗

查看饮食日历, 2024年09月6日:
1716 千卡 脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 119.57克 | 碳水物: 180.41克.   早餐: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Cozido. 午餐: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. 晚餐: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Banana, Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 更多的......
2611 千卡 运动: 登 - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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