注册  |  登录

Hesz07的日记, 2024年09月6日

Dynia, ziemniaki, pomidor, cebula, czosnek, biala kiełbasa. sól, pieprz i kminek.

查看饮食日历, 2024年09月6日:
2467 千卡 脂肪: 91.99克 | 蛋白质: 153.78克 | 碳水物: 259.55克.   早餐: Kawa, Sól, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Jajko, Zielona Herbata, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Marchewki, Woda z Kranu. 午餐: Muszynianka Muszynianka, Alesto Pistacje Kalifornijskie bez Soli, Piątnica Serek Wiejski, Olimp Whey Protein Complex 100%, Winogrona. 晚餐: Pomidor Malinowy, Czosnek, Cebule, Pikok Kiełbasa Biała z Szynki Wieprzowej, Dynia, Ziemniaki. 小食/其他: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Miód, Miletto Twaróg Półtłusty, Wasa Żytnie Delikatess, Vemondo Owsiane Smoothie, Gelatelli Protein Classic, Winogrona, Śliwka Węgierka. 更多的......
1871 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 19 分钟. 更多的......

30支持者    支持   

评论 
takie jedzonko to lubię...👌👌 
2024年09月6日 会员:: Spiel mit mir
trochę minsa za mało ale nakładaj 🍽😅 
2024年09月7日 会员:: vibo69
@vibo W oryginalnym przepisie jest jeszcze jajko sadzone do tego. Dla mnie i tak było w sam raz. Dziś będzie dogrywka z dodatkiem maślaków, bo akurat wyrosły. Mam po prostu do przerobienia połowę gigantycznej dyni. Będzie więc na każdy posiłek w jakiejś postaci.  
2024年09月7日 会员:: Hesz07
@adam Dziękuję  
2024年09月7日 会员:: Hesz07

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hesz07的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。