在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 91.69克 | 蛋白质: 156.21克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Probiótica 100% Whey Protein, Mamão Papaia, Boa Nata Queijo Minas Padrão, La Ganexa Pasta de Amendoim Crocante, Via Naturi Pao de Batata Doce sem Gluten. 午餐: Rabanetes, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Jasmine Pão de Hambúrguer sem Glúten, Sadia Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Friboi Fraldinha Assada. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, La Ganexa Pasta de Amendoim Crocante, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Via Naturi Pao de Batata Doce sem Gluten. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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