在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 187.14克.
早餐: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka, Nektariinit. 午餐: Elovena Mokkasuklaa Cookie, JYMY Madagaskarin Vanilja, Rainbow Kylmäsavulohi, Pirkka Ananas, Arla Protein Nordic Berries. 小食/其他: Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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