在2024年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 101.62克.
早餐: Snickers Hi Protein, Rodeo Sugar Free Energy Drink. 午餐: Milbona High Protein Pudding. 晚餐: Boni Emmental, Boni Special Mix, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookte Bloemkool (Vers). 小食/其他: Chips (Vetarm), Banaan, Droge Worst. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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