在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Confettura Extra di Fragole Light, Misura Pancake Protein, Milk Protein Pancakes al Cacao, Caffè Espresso. 午餐: DietaMedicale Focaccia alle Olive, Aldi Focaccia Cereali. 晚餐: Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Selex Sedanini di Lenticchie Rosse Biologiche. 小食/其他: Uva, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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